こんにちは つみきちゃんです。
テレビやネットで見かけるCMセサミンEX
思わず”62歳!? なんだって⁈”と
声をあげたくなるような
男性モデルは
出典：画面キャプチャ
モデル事務所「HEADS」に所属されている
山根龍志さんでした。
モデルという職業柄、健康、体調、体づくりには
日々気を使っているそうです。
出典：画面キャプチャ
確かにあのCMで、全身が映し出されていますが
20代30代といってもおかしくないような
鍛え具合！ステキ！(≧▽≦)
62歳であの体型、筋肉を維持しているには
努力が必要だと思います
普段のトレーニング？
趣味や、好きなスポーツがテニスということもあり
良く仲間とテニスをされているみたいです。
テニス記事はブログにも時々画像がUPされていました。
その他にもトレーニングジムにも通われたり
していると思いますが、
どこのジムなのかは情報がありませんでした。
でもコロナでジムがお休みとブログには
載っていたので、
どちらかには定期的に通われていると思われます。
やってしまった！そして再確認
2021年1月のブログの中では
テニスの最中
無理をすれば返せる球を
無理をして返球した決定的瞬間！
引用：ヤマネの他愛もない日々(ブログ）
引用：ヤマネの他愛もない日々(ブログ）
ひょ～！追いついた！
思いっきり走って、返球！
うりゃっ！って感じでしょうか
日々運動をされている方は
やはり、動きが速そうです
普段から全く運動できていない つみきちゃんは
山根さんより年下ですが
こんな風に走れるとは思えません（元テニス部員）
今回 無理やり追いついて返球した山根さんですが
この時、腰痛を発生させてしまい
しまった！と・・・
一応 診てもらった病院の先生の
「若く見えても骨に加齢が見られますね」との
発言に、そうだ、自分はシニアだったと
再確認させられたとのこと
はい、気を付けましょう
骨って普段見えないし、鍛えようがないというか
どうしたらいいんでしょうか
食事？睡眠？適度な運動？
ふとしたきっかけで
関節やら、軟骨やら何か不具合が出てくることがあります
人間ですから細胞がやはり変化しますしね
筋肉だけでは補えないことも出てくるかと・・・
山根さんの動画（最新版？）
山根さんの動画は少ないので
今度、テニスやジムでどんなトレーニングをしているのか
紹介動画があれば、ちょっと覗いてみたいですね
宜しくお願いしまーす。
しかしながら、今後もずっとモデルとして
活躍されてほしいので
じいじになってもずっとモデルでお願いします
無理せず、ほどほどに鍛えてくださいませ
活躍が楽しみです。
コメント