セサミンEXのモデル 62歳 山根龍志のトレーニング法

気になるシリーズ

こんにちは つみきちゃんです。

テレビやネットで見かけるCMセサミンEX
思わず”62歳!? なんだって⁈”と
声をあげたくなるような
男性モデルは

出典:画面キャプチャ

モデル事務所「HEADS」に所属されている
山根龍志さんでした。

モデルという職業柄、健康、体調、体づくりには
日々気を使っているそうです。

出典:画面キャプチャ

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確かにあのCMで、全身が映し出されていますが
20代30代といってもおかしくないような
鍛え具合!ステキ!(≧▽≦)

62歳であの体型、筋肉を維持しているには
努力が必要だと思います

普段のトレーニング?

趣味や、好きなスポーツがテニスということもあり
良く仲間とテニスをされているみたいです。

テニス記事はブログにも時々画像がUPされていました。

その他にもトレーニングジムにも通われたり
していると思いますが、
どこのジムなのかは情報がありませんでした。

でもコロナでジムがお休みとブログには
載っていたので、
どちらかには定期的に通われていると思われます。

やってしまった!そして再確認

2021年1月のブログの中では
テニスの最中

無理をすれば返せる球を
無理をして返球した決定的瞬間!
引用:ヤマネの他愛もない日々(ブログ)


引用:ヤマネの他愛もない日々(ブログ)
ひょ~!追いついた!
思いっきり走って、返球!
うりゃっ!って感じでしょうか

日々運動をされている方は
やはり、動きが速そうです

普段から全く運動できていない つみきちゃんは
山根さんより年下ですが
こんな風に走れるとは思えません(元テニス部員)

今回 無理やり追いついて返球した山根さんですが
この時、腰痛を発生させてしまい
しまった!と・・・

一応 診てもらった病院の先生の
「若く見えても骨に加齢が見られますね」との
発言に、そうだ、自分はシニアだったと
再確認させられたとのこと

はい、気を付けましょう

骨って普段見えないし、鍛えようがないというか
どうしたらいいんでしょうか
食事?睡眠?適度な運動?

ふとしたきっかけで
関節やら、軟骨やら何か不具合が出てくることがあります
人間ですから細胞がやはり変化しますしね
筋肉だけでは補えないことも出てくるかと・・・

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山根さんの動画(最新版?)

出典:HEADS 

山根さんの動画は少ないので
今度、テニスやジムでどんなトレーニングをしているのか
紹介動画があれば、ちょっと覗いてみたいですね
宜しくお願いしまーす。

しかしながら、今後もずっとモデルとして
活躍されてほしいので
じいじになってもずっとモデルでお願いします
無理せず、ほどほどに鍛えてくださいませ
活躍が楽しみです。

参考記事:セサミンEX CM 60代のあの男性は誰!?

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